Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 62.40g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичница, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сливочное Масло. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Горянка Сметана 25%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|