Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 88.54g | Carbs: 258.41g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное , Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Romeo Rossi Макароны, Русская Рыбная Компания Стейк Трески, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|