Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 53.66g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Anchor Масло, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Любятово Галеты с Отрубями. Lunch: Минтай, Гречка. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Агуша Творог Детский 4,5%, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|