Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 146.93g | Carbs: 11.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Махеевъ Майонез, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|