Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1774 kcal
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Fat: 91.92g | Prot: 102.54g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture de Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. Lunch: Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Dinner: Saveurs de Nos Régions Jambon de Bayonne, Saucisse de Morteau, Bacon, Saucisson Sec, Jambon Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Raclette aux 3 Poivres, Morbier. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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