Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 87.06g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Варенье, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Простоквашино Сметана 15%, Кофе. Lunch: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Арахис, Глобус Багет Французский, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|