Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 110.43g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной, Винегрет. Dinner: Добрый Сок Томатный, Салат с Курицей, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Активия Йогурт Мюсли и Киви , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verba100's Weight History
|