Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
492 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 29.52g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, عيش اسمر عيش اسمر, سلطة الخضر المختلطة, شاي. Lunch: فراوله فراوله طازجه, ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraessam.91's Weight History
|