Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 45.59g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ульяновскхлебпром Хлебцы Докторские, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Медовик, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картошка Вареная. Dinner: Kellogg's Dinosaurs, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коньяк, Ульяновскхлебпром Хлебцы Докторские, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Кекс, Край Каравай Баранки Сдобные, Швепс Спритц Аперитиво . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|