Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 109.96g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Prosto Гречка, Вологодское Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Пироговый Дворик Салат со Стеблем Сельдерея, Агро-Альянс Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Alpro Soya For Professionals, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|