Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 139.84g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Hortex Шампиньоны, Яйцо (Целое), Лента Сыр Лёгкий 30%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Дикси Киви. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Vici Ассорти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|