Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 105.17g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Лимон, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Меридиан Морской Микс в Масле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти #5, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лимон, Лимон, Чай с Сахаром, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chemento's Weight History
|