Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 85.15g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Шоколад 60% Какао, Манная Крупа. Lunch: Капуста Тушеная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Суп Фо Ромашон. Dinner: Лечо, Сыр с Плесенью, Октябрьский Мясокомбинат Кызылык Колбаса из Конины Сыровяленая, Гречка Отварная, Рагу из Курицы Ромашон, Аэрофлот Тульский Пряник. Snacks/Other: Сливы, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Vici Сельдь Слабосоленая, Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashon10's Weight History
|