Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 84.97g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Батон, Сыр Российский. Lunch: Сметана 15%, Батон, Борщ Вегетарианский. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Своя Линия Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон, Вареники с Картошкой, Кефир 2,5%, Творог, Сыр Российский, Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|