Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 48.63g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lunch: Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|