Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 133.18g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Prosto Гречка. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Минтай. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|