Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 96.76g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Батон Нарезной, Мёд, Магнит Банан, Данон Биобаланс Кефирный 0%, Чай с Сахаром, Лимон, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Банан, Запеченная или Жареная Форель, Гороховая Каша, Фармстандарт Компливит. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chemento's Weight History
|