Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 168.74g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 5%. Lunch: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Алми Овощи на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Сырники Диетические, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Корона Заливное из Птицы, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. Snacks/Other: Банан, Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|