Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 122.71g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана , La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Молоко Зауралья Масло Сливочное , Магнит Хлеб Бездрожжевой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|