Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 98.56g | Carbs: 174.65g.
Lunch: Кофе Латте, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Вареники с Творогом (Бузулукмолоко). Dinner: Nestle Nuts Белый, Кофе Латте, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi, Салат Морковный с Сыром Чесноком и Сметаной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины Бархатные. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Resting - 5 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|