Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 45.37g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Дамские Пальчики. Lunch: Шашлык из Свинины, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Лимоном. more...
|
|
863 kcal
|
Exercise:
сжигание жира быстрое - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|