Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 65.97g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|