Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 78.94g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Торт, Agama Филе Минтая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lunch: Чай, ВкусВилл Хлеб Лионский, Суп из Белых Грибов, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Твистер Джуниор, Вино Красное Сухое. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|