|
Среднедневная норма 1800 при рекомендуемой 1600.Шаги около 5000/день.Думала будет хуже)
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 85.64g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Чай, Zentis Марципановая Картошка, Макарун, Мерси Молочный Шоколад. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Трапеза Орегано, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пепперони, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Окей Груша Конференс, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|