Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 81.95g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Перекресток Печенье Медовое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Lunch: Oleos Хлебцы Льняные, Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|