Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 128.86g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, От Фермера Йогурт со Злаками, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роллтон Спагетти Яичные, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Corin Corn Попкорн Карамель, Ростик'c - KFC Крылышки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|