Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
100 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
999 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 33.87g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Мёд, Яблоко. Lunch: Картофельное Пюре, Авокадо. Snacks/Other: Каждый День Форель Слабосоленая, ООО "Эль-Про" Хлебцы Хрустящие СТОЛОВЫЕ. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|