Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 136.54g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Банан, Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|