Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 56.15g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domatesler. Lunch: Ceviz. Dinner: Izgara Köfte, Ekmek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domates Çorbası. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|