Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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55.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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993 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 68.08g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Necora, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Fresh Mix Guacamole Suave. Lunch: Arándanos, Endibias, Verdifresh Canónigos, Salmón Atlántico Salvaje, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Ybarra Vinagre de Manzana, Garbanzos Cocidos, Hacendado Sopa de Carne con Estrellitas, Perejil, Albahaca, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Lechuga, Calabacín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Other: Valor Chocolatium Negro 70% Relleno de Trufa y Galleta de Chocolate , Eroski Banderillas Picantes , Grefusa Snatts Mix & Go, La Vaca que ríe Quesitos Light , Gullón Barquillos de Choco, Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre. more...
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1408 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jelenius13's Weight History
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