Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 124.91g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Магнит Апельсин, Hame Паштет с Мясом Птицы, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Томатная Паста, Растительное Масло, Лук, Морковь, Жизнь Март Фарш Куриный, Гречка Отварная, Смак Хлеб Чусовской. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Большая Чашка Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко , Веселый Молочник Творог 1,8%, Лента Попкорн Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Feb 21 by member: persik8754
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|