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Volví con mayor motivación parar regresar al gym, me tome 2 semanas de descanso de ejercicio de fuerza. Y ahora me siento motivado para seguir.
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56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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2349 kcal
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Fat: 59.24g | Prot: 174.83g | Carbs: 287.22g.
Breakfast: Mangos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Uva, Ferrero Nutella, Cerezas al Marrasquino, Fresas, Lyncott Queso Cottage 1%, Alpura Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Manzana. Lunch: Bolillo, Lechuga de Hoja Verde, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote , Calabacín. Dinner: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Snacks/Other: La Costeña Elote Dorado, la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Calabacín, Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. more...
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steady weight
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