Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 140.64g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Киви, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Maxler Протеин Ванильный, Здоровый Стиль Хлебец, Баклажанная Икра, Приготовленная Камбала, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Лимон, Milford Чай с Ромашкой, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|