Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 81.84g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Dinner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Бахетле Винегрет, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Авокадо Авокадо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|