Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1550 kcal
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Fat: 63.96g | Prot: 105.54g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Dinner: Fromage à Raclette, Entremont Raclette aux 3 Poivres, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Frais, Saucisson Sec, Bacon. Snacks/Other: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Herta Bacon Tranches Fines, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Maître Jean Pierre Brioche Tressée, Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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