|
Ödem gidiyor 🙌🏻😌
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 46.31g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Tereyağı, Ceviz, Ananas, Namet Hindi Füme 7/24, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Karnıyarık, Mevsim Salata, Yayla Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Other: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|