Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 61.78g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сметана 20%, Сухари, Уха. Snacks/Other: Тесто Шоколадного Печенья, Бананы, Ржаной Хлеб, Kitkat Kitkat Duo, Селедка, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|