Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 89.61g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Руккола, Пиканта Кабачковая Икра, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Мандарины, Котлеты домашние ( меньше масла). Dinner: Котлеты домашние ( меньше масла), Руккола, Лаваш Тонкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|