Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 138.30g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Landers Сыр Легкий 30%, Творог 0%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Главпродукт Тушенка, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Легко Творожные Маффины, Желатиновый Десерт, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. Dinner: Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|