Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 47.91g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Помидоры, Кофе, Agama Филе Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|