Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 32.66g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: عيش اسمر عيش اسمر, بيضة (كاملة), فول مدمس, سلطة الخضر المختلطة. Lunch: الدجاج المشوي, Basma سبانخ, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: مارش ميلو. Snacks/Other: شاي, Nescafe 2*1 chocolate mix, قهوة اسبريسو, شاي. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraessam.91's Weight History
|