Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 113.08g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Националь Гречка, Сарафаново Молоко 1,5%, Bushido Кофе, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Pirkka Бальзамический Уксус, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриное Филе, ВкусВилл Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курганский Хлебокомбинат Кекс Шоколадный, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|