Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 170.78g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Мюсли, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой, RLine Whey Протеин. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|