Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2013
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2013:
|
742 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 43.32g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные 10%, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|