Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 74.38g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Чай с Медом, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Зенченко Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, ПХБК Батон Чешский, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай с Лимоном, Зенченко Сметана 15%, Редька, Морковь, Сердце Куриное. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|