Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 98.45g | Carbs: 253.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе Латте. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Щи Кислые. Dinner: Плов с Индейкой, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зебра Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|