Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 82.88g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 9%, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Редис, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орифлейм Протеиновый Батончик, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Орифлейм Коктейль Ванильный. Snacks/Other: Орифлейм Протеиновый Батончик, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|