Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 64.35g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сметана 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная. Lunch: Батон Нарезной, Кубанский Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Домашние Ленивые Вареники, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|