Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 47.92g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Rukola, Czerwona Papryka, Sos Pesto, Pomidory, Masło, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Masło, Ketchup, Szynka, Pasztet Pieczony, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Ketchup, Pasztet Pieczony, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Buraki, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Alpro Mleko Migdałowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|