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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 118,4
Netto 117,9
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117.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1535 kcal
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Fat: 20.93g | Prot: 75.38g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blütenhonig Cremig, Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Lunch: Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Dressing, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Aldi Bio Geschabte Spätzle . Dinner: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Burger Knäcke Delikatesse, Milfina Kräuterquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Aldi Sommer Blüten Honig, Pflaumen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Other: Nestle Caro Original, Hohes C Milde Orange. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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